Menú Principal

Responsabilidad

Llámanos

llámanos
8095497424

Contáctanos
8095497424

Artículos de Salud | Página 2

No dejes que el estrés controle tu vida

No dejes que el estrés controle tu vida

El estrés es algo normal, es una respuesta de nuestro cuerpo ante situaciones específicas. Incluso puede ser beneficioso si nos motiva o nos ayuda a evitar peligros. Sin embargo, cuando se torna algo constante a largo plazo, puede tener un impacto negativo en el bienestar físico y mental.

leer más
Los ejercicios más adecuados según tu edad

Los ejercicios más adecuados según tu edad

Ejercitarse es necesario para mantener una buena condición física y mental, por eso hacerlo desde pequeños es una excelente forma de tener una vida saludable hasta la adultez. Pero ¿cuáles son los ejercicios más adecuados según tu edad?

leer más
Hábitos para una vida mejor

Hábitos para una vida mejor

Gran parte de nuestra vida cotidiana está definida por los hábitos que practicamos diariamente, como decía Aristóteles en una de sus frases más famosas “somos lo que hacemos repetidamente”.

leer más